南投 – 竹山 – 杉林溪

杉林溪一日遊可由台中搭乘「台灣好行」或「台灣觀巴」，杉林溪與平地的溫差約10度、需注意保暖。

「忘憂森林」在921地震後因河道阻塞而形成沼澤，路況不佳，有點驚險，需要4輪傳動車接駁，因步道泥濘，宜在接駁處事先購買長筒鞋套較佳。

「杉林溪」園區內有免費接駁公車，可以在「遊客服務中心」、「花卉中心」、「松瀧部落」上下車，節省往返主要景點間的步行時間，主要建築都有廁所及餐飲販售，步道規劃佳，方便好走。

「妖怪村」的全家便利商店有廁所供遊客使用。

宜蘭 – 礁溪 – 抹茶山

可以在台鐵礁溪車站搭乘112A、綠11A「台灣好行」往「五峰旗風景特定區」，須留意車前顯示「五峰旗」才可以上車，往「轉運站」則不行，距離約3公里，10分鐘車程。車班以候車處公告為準，與網路版略有差異。

抹茶山登山步道不如想像容易，從停車場開始全程約5公里，爬升825公尺，「通天橋」到「抹茶山」為最辛苦的一段，約1.6公里，爬升430公尺，步道為簡易階梯型態，宜拿登山杖慢行防滑，僅容兩人擦肩而過，假日會塞爆。「聖母朝聖地(教堂)」到「抹茶山」約4公里的步道大部分都在樹林中，沒有特別好的風景，步道多為碎石鋪設，需要穿較厚鞋底，腳才不會起水泡。易有午後陣雨，早晨出發較妥當，如果體力不太好，到「聖母朝聖地(教堂)」拍照就好，免得上山不易，下山更難。

「聖母朝聖地(教堂)」有廁所、飲水機及飲食販售，停車場、聖母山莊(抹茶山)、聖母登山步道(通天橋)及途中一處休息站有廁所。